Naturopathie
vitalité & équilibre
Une approche personnalisée et globale, qui prend en compte le corps, les émotions et le mode de vie, pour préserver ou retrouver votre bien-être et votre vitalité grâce à une hygiène de vie adaptée.
Prendre soin de soi dans sa globalité
La naturopathie considère chaque personne dans son ensemble : le plan physique, émotionnel, énergétique et mental. Elle s’appuie sur des méthodes naturelles et une hygiène de vie saine pour maintenir ou retrouver un état de bien-être et de vitalité.
La naturopathe est une éducatrice de santé : elle vous aide à devenir autonome et actrice de votre bien-être. Elle ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas votre médecin, mais accompagne votre suivi médical.
Soignez votre corps. C’est le seul endroit que vous avez pour vivre.Jim Rohn
Retrouver l’équilibre
Une alimentation inadaptée, des carences en vitamines et minéraux, la sédentarité, le stress ou un sommeil perturbé peuvent peu à peu déséquilibrer l’organisme. La naturopathie vous accompagne pour retrouver l’équilibre entre trois piliers :
Les outils de la naturopathie
Je choisis avec vous les outils les plus adaptés, à intégrer simplement dans votre quotidien.
Alimentation
Rééquilibrage et éducation alimentaire, alimentation vivante, cures saisonnières adaptées à votre situation.
Plantes & huiles essentielles
Phytothérapie, gemmothérapie et aromathérapie, avec les précautions d’usage.
Mouvement
Des conseils d’activité physique pour favoriser l’élimination et la régénération.
Gestion du stress
Relaxation, respiration, sommeil, libération émotionnelle.
Hydrologie
Les bienfaits de l’eau : bains, douches, applications chaudes ou froides.
Techniques réflexes
La réflexologie plantaire et le Dien Chan, en complément de l’accompagnement.
Pour tous ceux qui veulent prendre soin d’eux
La naturopathie s’adresse aux adultes comme aux enfants, aux sportifs comme aux personnes qui vivent avec un trouble chronique, en complément de leur suivi médical.
Mieux vivre au quotidien
Vous souhaitez :
- Une meilleure hygiène de vie
- Plus d’énergie et de vitalité
- Un sommeil de meilleure qualité
- Mieux gérer votre stress
Alimentation & forme
Vous souhaitez :
- Équilibrer votre alimentation
- Atteindre votre poids de forme
- Un meilleur confort digestif
- Optimiser vos performances sportives
Être accompagnée
Vous traversez :
- Une période de fatigue ou de changement
- Un trouble chronique, aux côtés de votre médecin
- La ménopause, des déséquilibres hormonaux
- L’envie de changer une habitude
Votre accompagnement
Tout commence par le bilan de vitalité, avec observation de l’iris.
Bilan de vitalité + iridologie
Première séance : anamnèse, observation de l’iris et programme personnalisé.
Séance de suivi
Pour ajuster le programme pas à pas et avancer vers vos objectifs.
Packs d’accompagnement
Naturopathie et soins réunis : Pack Harmonie (mieux-vivre) et Pack Silhouette (perte de poids).
Vos questions sur la naturopathie
Comment se passe la première séance ?
Le bilan de vitalité dure 1 h 30 : nous faisons le point sur votre mode de vie, votre alimentation, votre sommeil et vos objectifs, puis j’observe votre iris. Vous repartez avec un programme personnalisé, à retrouver dans l’application MyNutriconsult.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de vos objectifs. Une séance de suivi quelques semaines après le bilan permet d’ajuster le programme ; les packs proposent un accompagnement plus complet.
La naturopathie remplace-t-elle mon médecin ?
Non. La naturopathe ne pose pas de diagnostic et ne modifie jamais un traitement. Elle accompagne votre hygiène de vie, en complément de votre suivi médical.
Que dois-je apporter ?
Vos dernières analyses de sang si vous en avez, et la liste des compléments ou traitements que vous prenez.
Où se trouve le cabinet ?
Au 106 rue de la Fuye, à Tours. Du lundi au vendredi de 10 h à 20 h, et le samedi de 10 h à 13 h 30.