Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est avant tout une approche personnalisée de l’individu qui est considéré dans sa globalité (plan physique, émotionnel, énergétique, mental, spirituel). Elle permet de maintenir ou de retrouver un état de bien-être et de vitalité grâce à des méthodes de soins considérées comme naturelles et une hygiène de vie saine. Après la médecine chinoise et ayurvédique, elle est classée 3ème par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). Elle permet au corps de s’auto-guérir grâce à la force vitale (pouvoir de la nature) et d’aller au-delà de la disparation des symptômes en traitant les réelles causes de la maladie.
« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin »
Hippocrate
Pourquoi ?
La maladie s’installe souvent à cause d’une alimentation inadaptée, le stockage de toxines ou toxiques dans l’organisme, des carences en vitamines et minéraux, la sédentarité, un déséquilibre du système nerveux ou le stress. Le naturopathe est un éducateur qui va aider la personne à devenir autonome et responsable de son bien-être physique et mental. Principalement, le naturopathe va accompagner l’individu afin de maintenir l’équilibre triangulaire décrit par l’alimentation, le psycho-émotionnel et l’exercice physique.
« Soignez votre corps. C’est l’endroit unique que vous avez pour vivre»
Jim Rohn
Comment?
- Alimentation : éducation alimentaire, monodiètes, jeûn, alimentation vivante, cures saisonnières…
- Exercices physiques : mouvement, élimination, régénération…
- Psycho-émotionnel : gestion du stress, relaxation, qualité du sommeil, libération émotionnelle…
- Phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie : plantes et huiles essentielles
- Hydrothérapie : soigner par l’usage de l’eau
- Techniques reflexes : réflexologie plantaire et sympaticothérapie…
Pour qui ?
La naturopathie s’adresse à tout le monde, du bébé à la personne âgée en passant par les grands sportifs ou les malades chroniques.
Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent :
- une meilleure hygiène de vie
- équilibrer leur alimentation, atteindre leur poids de forme
- plus de bien-être et d’énergie
- rééquilibrer le système nerveux (anxiété, stress, dépression,…)
- améliorer la qualité du sommeil
- stimuler le système immunitaire
- détoxifier leur organisme
- optimiser les performances sportives
- vaincre une addiction (tabac, alcool, alimentation,…)
- lutter contre les problèmes digestifs et métaboliques (reflux gastrique, cholestérol,…)
- être accompagnés dans leur maladie (cancer, diabète, maladies auto-immunes…)
« Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi »
Bernard Fontenelle