Cercle de Femmes

proCHAIN ATELIER

Dimanche 8 fevrier

Mettre des limites saines et m’affirmer

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Faire grandir l’affirmation de Soi et l’amour de Soi, c’est

comme faire grandir son soleil intérieur depuis son centre, depuis son plexus solaire.

Le chakra du plexus solaire est lié au respect de soi et à

l’estime de soi. Lorsqu’il est équilibré, nous favorisons des relations saines et pouvons fixer des limites saines avec douceur et fermeté.

Nous pouvons nous laisser envahir parfois par les énergies

négatives extérieures, par une personne plaintive, par une personne agressive ou possessive. Nous ne savons pas toujours comment réagir dans ce type de relations, par peur de blesser l’autre ou par peur du conflit. L’objectif de l’atelier est de trouver des techniques et stratégies pour améliorer la relation avec Soi et avec les autres.

Dans un premier temps, nous apprendrons à identifier nos besoins personnels et d’estimer toute leur importance. Rappelez-vous que vous avez le droit de prendre vos propres décisions et le devoir de respecter vos propres valeurs pour vivre de façon équilibrée et sereine.

Nous apprendrons à poser des limites saines sans culpabilité et à les exprimer clairement.

Grâce au rééquilibrage de votre plexus solaire, vous vous sentirez confiant et habilité à créer la vie que vous souhaitez. Vous aurez une idée claire de qui vous êtes et de ce que vous voulez, et vous vous sentirez capable de vous affirmer avec respect pour vous et les autres. Vous vous sentirez connecté à votre intuition et à votre guidance intérieure et ressentirez un sentiment d’harmonie et de fluidité dans tous les domaines de votre vie.

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Affirmation de Soi & limites saines