Massages
bien-être & du monde
Massage signature sur-mesure, massage sportif, massages du monde et Chi Nei Tsang : dans mon cabinet de Tours, chaque massage s’adapte à vos besoins du moment, pour relâcher les tensions, récupérer après l’effort ou simplement déconnecter.
Selon ce dont vous avez besoin
Vous hésitez ? Voici quelques repères. Les massages du monde sont des voyages fidèles à leur tradition ; le massage signature, lui, puise dans tous mes protocoles et se compose au début de la séance, selon votre état du jour. Vous hésitez ? C’est lui qu’il vous faut.
Signature ou sportif
Des massages à l’huile basés sur l’écoute : techniques, zones, rythme et pression s’adaptent à vous.
Massage signature sur-mesure
Votre massage, composé à partir de tous mes protocoles (balinais, lomi lomi, thaï, tuina, suédois…) : lomi lomi pour le dos, tuina pour la nuque, réflexologie thaï pour les pieds… selon votre état du jour.
- 30 min : 2 ou 3 zones ciblées (dos, nuque, pieds, visage…)
- 1 h : un massage complet du corps
- 1 h 30 : une relaxation totale, jusqu’au cuir chevelu, aux mains et aux pieds
Massage sportif
Personnalisé selon votre sport, vos zones à travailler en priorité et le moment (avant ou après l’effort). Tonique, il peut intégrer des manœuvres de deep tissue sur les zones les plus tendues.
- Adapté à votre activité : course, vélo, sports de raquette, musculation…
- Préparation avant l’effort ou récupération après
- Durée modulable : de 30 min ciblées à 1 h 30
Pack 5 heures de massage
5 heures à répartir entre vos massages corps, en séances de 30 min, 1 h ou 1 h 30.
- Massage signature ou sportif, au choix
- Les heures se décomptent au fil des séances
Les massages du monde
Six techniques venues de Bali, d’Hawaï, de Thaïlande, de Chine et d’Amérique du Nord, pour voyager le temps d’un soin.
Massage balinais
Un massage enveloppant qui associe pressions, étirements doux et lissages, pour relâcher les tensions et retrouver un sentiment d’équilibre.
Lomi lomi hawaïen
De longs mouvements fluides des avant-bras, comme des vagues, pour un lâcher-prise profond.
Massage thaï à l’huile
Pressions, étirements et mobilisations doux, inspirés du massage thaï traditionnel, pour délier le corps.
Tuina du dos
Une technique chinoise de pressions et de pétrissages ciblés sur le dos, pour dénouer les tensions.
Réflexologie plantaire thaï
Un travail des pieds avec les mains et un bâtonnet, sur les points et lignes énergétiques.
Deep tissue
Un protocole complet, lent et profond, sur tout le corps : il travaille les couches musculaires profondes et les tensions installées, pour un relâchement en profondeur.
Chi Nei Tsang, le massage du ventre
Issu de la tradition chinoise, le Chi Nei Tsang est un massage doux et profond du ventre. Il vise à relancer la circulation, à favoriser l’équilibre entre le corps et l’esprit et à libérer les tensions et les émotions que l’on « garde au ventre ».
Pour quoi venir ?
Les motifs les plus fréquents :
- Une sensation de ventre noué ou lourd
- Une digestion physique… et émotionnelle
- Un besoin de vitalité et de légèreté
Comment ça se passe ?
Vous êtes allongée sur le dos, seul le ventre est découvert. Je travaille par pressions douces, lissages et mouvements circulaires, au rythme de votre respiration.
Comment se passe un massage ?
Vos questions sur les massages
Quel massage choisir si je n’en ai jamais reçu ?
Le massage signature d’1 h : nous le composons ensemble, et j’adapte la pression et les zones au fil de la séance.
Comment dois-je venir ?
Dans une tenue confortable. Seules les zones massées sont découvertes : le reste du corps reste sous un drap.
Massage signature ou massage du monde ?
Choisissez un massage du monde pour vivre un protocole complet, fidèle à sa tradition. Choisissez le massage signature si vous hésitez, si vous voulez un peu de tout, ou si vous avez des zones précises à soulager : c’est aussi le seul qui existe en 30 min.
Massage sportif ou deep tissue ?
Le massage sportif est construit autour de votre activité : je cible en priorité les zones sollicitées par votre sport, avant ou après l’effort, et la durée s’adapte (30 min, 1 h ou 1 h 30). Il peut intégrer des manœuvres de deep tissue sur les zones les plus tendues. Le deep tissue est un protocole complet d’1 h, lent et profond, sur tout le corps, pour les tensions installées, que vous soyez sportive ou non.
Puis-je offrir un massage ?
Oui, tous les massages existent en carte cadeau, à choisir et régler en ligne sur la page Tarifs & réservation.
Y a-t-il des précautions ?
Les massages sont des soins de bien-être, qui ne remplacent pas un avis médical. Grossesse, problème circulatoire (phlébite), fièvre, infection, blessure récente, traitement en cours : signalez-le-moi à la réservation, je vous dirai si le soin est adapté.
Où se trouve le cabinet ?
Au 106 rue de la Fuye, à Tours. Du lundi au vendredi de 10 h à 20 h, et le samedi de 10 h à 13 h 30.
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